קפאין

קפאין

(קפאין)

כן, Caffeineâ € |. את הדברים שאתה מקבל ב סטארבקס. קפאין (1,3,7-trimethylxanthine) היא עוד sympathomimetic, וחבר של המשפחה xanthine. למזלנו, רוב ארצות הברית (והעולם) הוא מכור החומר, ולכן ה-FDA כנראה להשאיר אותנו לבד בעניין הזה. כמו כן, ג 'מעל 99% bioavailable בעל פה, ולכן כוס קפה שחור עדיין מקובלת מבחינה חברתית, ובעצם הוא לא פחות טוב של שיטת משלוח כמו גלולה הוא.

קפאין יעלה חום הגוף שלך קצת, וגם להגדיל את היכולת שלך להתמקד ולהתרכז משימות פשוטות. זה ג 'יש שני (קל) כוח (neuromuscular) אפקטים שיפור, כמו גם סיבולת שיפור היכולות. תופעות אלו בולט מספיק כי הקפאין, במנות גדולות, כבר אסרו על שתי IOC ו-NCAA. כמובן, לקחת יותר מדי, ואתה ll " פשוט להיות עצבניים ולחוצים. סובלנות, ולכן, צריך להיות מוערך על ידי בודדים (אתה) בליעת אותו. ירידה ביצועים נראה להתרחש 500mgs העבר הגשה, אף הם בעקבות עיקול הפעמון. Letâ € ™ נלך על זה עוד קצת.

ישנה עקומת הפוכה בצורת פרסה (כמו כוס עם הצד פתוח על השולחן, במקום לשבת כמו שצריך). Ergo, ISN יותר לא תמיד טוב יותר. חרדה דומה מתרחש במינון של 1,000 המקלעים / יום, והביצועים יכולים לסבול לאחר 500mgs/day. 1-2mgs/kg של bodyweight נראה אופטימלי עבור כוח, סיבולת, שיפור היכולת הקוגניטיבית, שלא לדבר על להיות בתוך הטווח המקובל עבור לערום עם Ephedrine ב 01:10 (E: C) יחס.

ובכל זאת, קפאין הוא מעורר זול המשפטי שישפרו performanceâ € | אם, כמוני, אתה בולע את זה דרך ה-משקה האנרגיה שאתה לערבב עם וודקה שלך.